Vie quotidienne

L’infra-ordinaire

• La visée de l'atelier : Prendre conscience de l'infra-ordinaire du monde dans lequel nous vivons en opposition à l'extra-ordinaire. Les patients addicts étant souvent dans un rapport trop haut ou trop bas aux choses mais rarement dans quelque chose d'intermédiaire.

• Piste d'accueil : Qu'évoque pour vous le terme infra-ordinaire ?

• Texte d'écrivain : Georges Perec,   "l'infra-ordinaire", Ed Seuil

• Proposition d'écrire : Listez et décrivez les choses « infra-ordinaire » de notre environnement qui existent sans que vous y prêtiez attention.

Vivre en poésie

• La visée de l'atelier : Repérer les actes du quotidien qui donnent de la consistance à nos journées.

• Piste d'accueil : Quel passage du texte vous interpelle le plus ?

• Texte d'écrivain : Introduction Guillevic, "Vivre en poésie" ou l'épopée du réel, Ed le temps des cerises.

• Proposition d'écrire : Listez les actes les plus quotidiens que vous pourriez vivre avec davantage de présence.

Une journée type à bonifier

• La visée de l'atelier : Prendre conscience de ce qui remplit nos journées. Y ajouter les changements qui rendraient ces journées plus épanouissantes.

• Piste d'accueil : Quelle activité vous prend le plus de temps dans une journée ?

• Texte d'écrivain : Extraits de Georges Perec, "Espèces d'espaces" , Ed Galilée

• Proposition d'écrire :
  

1. Décrire une journée type à partir de l'heure du levé et pendant les 24h suivantes. A chaque heure associez une activité. A 7h... A 8h...
2. Réécrire une journée en ajoutant les changements qui la rendraient plus épanouissante.
3. Variante : écrire ce qui se passe à chaque heure dans notre environnement. Ex : A 4h j'entends le camion poubelle...

Espace de recréation

• La visée de l'atelier : Trouver l'espace où l'on peut se poser, se ressourcer, se recréer dans des moments plus difficiles.

• Piste d'accueil : Dans quel endroit vous vous êtes senti(e) le mieux ?

• Texte d'écrivain : Katharina Hagena, "Le gout des pépins de pommes" , Ed le livre de poche

• Proposition d'écrire : Décrire en y introduisant des éléments constitutifs des cinq sens le lieu où vous pouvez vous reposer, vous recentrer en sécurité.

Les pièges à ennui

• La visée de l'atelier : Imaginer des stratégies réelles ou virtuelles pour ne pas s'ennuyer.

• Piste d'accueil : C'est quoi pour vous l'ennui ?

• Texte d'écrivain : Michel Sabas Claire Le Grand,  "Sa majesté s'ennuie" , Ed milan poche : Eclats de rire

• Proposition d'écrire : Piocher une carte piège à ennui, inventer un piège à ennui et un mode d'emploi.

Ce qui me fait vivre

• La visée de l'atelier : Prendre conscience de ce qui aide à vivre et de ce qui empêche de « vivre ».

• Piste d'accueil : A votre avis, qu'est ce qui fait que certains jours vous avez envie de faire certaines choses et certains autres vous restez au fond du canapé.

• Texte d'écrivain : Thomas Vineau,  "Juste après la pluie" ,Ed Alma

• Proposition d'écrire :
  

1. Qu'est-ce qui m'aide à vivre, me ressource, me donne de l'énergie ?
2. Qu'est ce qui m'empêche de vivre, qu'est ce qui me fatigue, m'épuise ?