PARTAGEA DECOUVRIRCabinet en ligne GRESM A cheval Humour Zergo Site schizo-quoi? Biblio and COFORMATIONS Jeux thérapeutiques Vivre ses émotions Médiations projectives D'autres possiblesENSEIGNEMENT Enseigner l'ergo en psy Cours IFE Nancy Cours IFE Alençon Cours IFE Laval Cours IFE Poitiers Cours IFE Bourges Métaphores scolairesMémoiresMémoires ergos Mémoires ergos psychoseCOTE CORPSRelaxation active et hypno-relaxationMoi-peau de D.Anzieu Une pratique intégrative Processus thérapeutiques Enregistrements séancesAutres pratiques Hypnose et douleur La pleine conscience Névralgies pelviennes Ergo et sommeilPENSER SA PRATIQUE Paradigmes, approches, courants ou modèles? Paradigme bio-psycho-social Les fondements de l'ergo Modèles de pratique ergo Modèles inter-disciplinaires Etre intégratif???Réflexions diversesEtre ergo en psy Webinaire santé mentale Lettre oubliée (addictologie)Méditations personnellesCOTE CLINIQUEContextes des soins C'est quoi la clinique?Histoires ou cas cliniques?Les différentes pathologiesDEMARCHE D'INTERVENTIONPatient centré Les étapes Objectifs et processus (Se)transformer? MOYENS THERAPEUTIQUESSavoir créer un dispositif Relation médiatisée Cadre thérapeutique Modalités thérapeutiques Activités et médiations Expériences potentielles Analyses réflexivesJEUX THERAPEUTIQUESConcepts et dispositifContextes-concepts jeux Dispositif ludique Exp potentielles jeux Webinaire ANFE 2021Des outils transversauxJeux d'expression Jeux et émotions Jeux et autonomie Jeu de la maison Jeux et ressources Jeux cognitifsMEDIATIONS PROJECTIVESContexte-conceptsDu côté psychothérapie Concepts psycho-dynamiquesProcessus thérapeutiquesLa question identitaire Création et sublimation Elaboration psychiqueAtelier d'expression Créer un espace sécure Médiations projectives Grille d'analyse médiationsDes outils projectifsHistoires de thérapies Des squiggles Argile vivante Photoexpression Consignes créatives Villages imaginaires Atelier d'écriture Les petites bouteilles Médiation sonoreDU COTE DE L'OBJETConceptsTransionnalité Désir de réparation Destin de l'objetProcessus thérapeutiquesAu coeur du geste Le Faire La valorisationFabrication du cadreCréer un atelier Grille d'analyse d'activités Histoires senséesEn milieu ferméUn espace thérapeutique Histoire d'espacesDes outilsEt le mandala ???Des objets symboliquesVIVRE SES EMOTIONSThéories Types de dispositifs Créer un atelier émotionsCOMPETENCES ET RESSOURCESContexte-outilRéhabilitation psy-sociale Utiliser l'expressionAutonomie Création d'un atelier AVQ Groupe Autonomie-Projets Compétences Créer un atelier Groupe ressourcesDes expos inclusivesDeltamorphoses Exposition virtuelleEDUCATION THERAPEUTIQUEContexte-concepts en ETPEn addictologieHistoire de l'atelier Carnet de routeObésité et TCAEn chirurgie bariatrique Article ETP By pass Un outil ludique

Information

Ce site est en constante évolution et lorsque des articles sont en travail, ils sont signalés en début de page....

Accueil » Hypnose et douleur » En rhumatologie

Ne rien faire

Pas de technique…

L'idée de ne rien faire ne peut venir qu'en dernière séance, car cela suppose une acceptation du non faire qui est loin d’être évidente pour bon nombre de personnes.

Le but ultime est d’aider les personnes à trouver leur propre interprétation de l’utilité/intention/intérêt de la douleur. Mais cette proposition d'écoute pure,d'intégration et d'acceptation inconditionnelle, de résilience est tellement éloignée du rapport classique à la maladie ou au symptôme (vécus comme des choses à éradiquer et dont l’autre va s’occuper), qu’elle ne peut en aucun cas être nommée de façon trop directe aux patients. Certains pourront peut-être un jour l’entendre, d’autres pas du tout.

C’est presque une attitude et une philosophie de vie. Notre éthique de thérapeute nous invite à ne pas imposer à nos patients, notre propre vision et notre propre rapport à la douleur et à la souffrance. Notre vision personnelle qui va être intimement tissée à toutes nos actions et nos intentions, gagne donc à demeurer subliminale…

Texte des feuillets donnés aux patients

Ce travail thérapeutique est proche de la méditation en pleine conscience. Il s’agit de ... ne pas avoir d’intention particulière, de laisser faire, de ne rien vouloir...L’induction commence par le fait de s’installer dans son lieu sûr, puis se prolonge par le fait de sortir de ce lieu, pour aller quelque part ailleurs, sans prévoir quoique ce soit... Des images métaphoriques peuvent accompagner la suggestion de « ne rien faire » : laisser circuler les idées comme des nuages, remettre les 5 sens à 0, être dans le moment présent ou toute autre image qui vous inspire.

« Ne rien faire être juste présent à soi, ne pas vouloir résoudre le problème…se poser là où il y a la douleur et ne plus bouger…ne pas vouloir faire quelque chose…Laisser la vie suivre son rythme…remettre les 5 sens à 0 car il n’y a rien à l’instant 0…dire oui à la vie, sans rien faire juste être là. A chaque inspiration entrer dans la conscience que l’on dit oui à la vie, comme à la naissance, comme si c’était la première inspiration »

« Autorisez vous à être flemmards...Ne faites rien pour vous détendre, votre intention est de ne rien faire, n’avoir rien à faire et puisque vous ne faites rien, vous constatez qu’il se passe des choses dans vos 5 sens. Alors que vous ne faites rien, vos yeux peuvent percevoir…alors que vos oreilles entendent votre corps ressent la température…la présence des vêtements…Pendant que vous êtes assis là, votre nez sent des odeurs… »

Les écrits de cet article sont la propriété intellectuelle de sa créatrice, Muriel Launois et n'engagent qu'elle. (article datant de 2016)
Il est possible d'utiliser tout ou partie des élaborations proposées, en citant vos sources.
Merci d'avance d'en respecter l'esprit.

| |